Faszien-Workout

premesports Faszien-Workout

Was sind Faszien und warum sollten diese trainiert werden?

Wissenschaftliche Studien* belegen, dass ein gut trainiertes Fasernetz:

  • zur verbesserten Leistungsfähigkeit (mehr Dynamik und Kraftumsatz, bessere Technik/Anbahnung)
  • Verbesserte Heilprozesse durch aktivieren Zellstoffwechsel
  • Maximale Verletzungsprävention (die meisten Verletzungen sind Bindegewebsverletzungen, Wadenverhärtung beim Fußballer, Achillessehnenriß bei Läufern)

Um diese Vorteile für unseren Kunden nutzbar zu machen, wurde der premesports Faszien-Workout in Kooperation mit der Sport.reha HafenCity (Hamburg) entwickelt.

premesports Kursbeschreibung Quarks & Co Geheimnisvolle Faszie


Beginne noch heute Online!

faszien-box-ruecken

faszien-box-nacken-und-schulter

faszien-box-knie

faszien-box-unterer-ruecken


Oder informiere Dich jetzt, wo du teilnehmen kannst!

Anfrageformular Kontakt
Wird gesendet