Box-Athletics Weltmeister Woche 2017

premesports Expertin Julia Irmen freut sich auf euch...



Als premesports-Expertin wird Julia Irmen mit Ihnen trainieren, die nach dem Reinschnuppern in den Kickboxsport nicht mehr davon loskam. Nach einigen durchaus erfolgreichen Jahren im Amateurkickboxen suchte sie ab Anfang 2011 eine neue Herausforderung und wechselte zum Amateurboxen. Ihre Erfolge können sich sehen lassen: Im Amateurkickboxen war sie u. a. 2009 zweifache Weltmeisterin und im Profikickboxen 3-fache Weltmeisterin 2013–2014 (WKU).


...zum premesports Event "Trainieren wie ein Weltmeister"

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Daten:

Wann: 17.06.2017 – 24.06.2017

Wo: ALDIANA CLUB ALCAIDESA


Eventbeschreibung und Sport-Highlights:

Ein weltweiter Trend ist das „Box Athletics“, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales ganzheitliches Training darstellt. Bei diesem Training wird eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functionaltraining/Faszientraining), der Methodik und dem Bezug zum Boxsport hergestellt. Beim „Box Athletics“ gibt es keine körperliche Auseinandersetzung mit einem Gegner (sog. Sparring).

Das Training beschränkt sich auf die boxerischen Grundtechniken mit dem Ziel der Optimierung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Körperliche Fitness, Stressabbau und Entspannung werden durch die verschiedenen Trainingselemente erreicht „Box Athletics“ richtet sich an alle, die eine facettenreiche Sportart kennenlernen möchten und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel (ab 18 Jahre) gleichermaßen geeignet.

Tägliche Trainingseinheiten über 1,5 Stunden. Leih-Boxhandschuhe und Bandagen werden zur Verfügung gestellt.


Club-Highlights ALDIANA ALCAIDESA:

Umgeben von den schönsten Golfplätzen Spaniens, liegt der Aldiana Alcaida inmitten eines botanischen Gartens an der Costa del Sol - 120 km von Malaga entfernt - ein echter Golfertraum. Ein spanisches Dorf mit schönen Innenhöfen, Arkadengängen, großem Pool und einer Restaurantterrrasse mit grandiosen Ausblicken über das Meer, den langen Sandstrand, den Felsen von Gibraltar und manchmal bis nach Afrika. Die Küche - frisch und exquisit, ein großes Sportangebot und ein Wellldiana Spa mit Innenpool.


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