Fit & Sexy Party Woche 2017 (begrenzte Plätze)


Der premesports Chef-Trainer Branko und  ein weiterer premesports-Experte heizen euch in der FIT&SEXY Partywoche im JANDIA PLAYA ordentlich ein. Branko ist zertifizierter Personaltrainer und betreibt seit seiner Kindheit Kampfsport. Für premesports ist er in den ROBINSON CLUBS als funktioneller Faszientrainer und Box-Athletics Experte im Einsatz. Sein Motto "Gesund alt werden!" spiegelt sich in jedem seiner nachhaltigen Trainings wieder. In seiner Freizeit reist Branko auf nach Sylt oder genießt das Großstadtleben in seiner Heimatstadt Hamburg.


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Daten:

Wann: 15.07.2017 – 22.07.2017

Wo: ROBINSON CLUB JANDIA PLAYA


Eventbeschreibung und Sport-Highlights:

Box-Athletics meets Faszien-Workout

Ein weltweiter Trend ist das „Box Athletics“, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales ganzheitliches Training darstellt. Bei diesem Training wird eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functionaltraining/Faszientraining), der Methodik und dem Bezug zum Boxsport hergestellt. Beim „Box Athletics“ gibt es keine körperliche Auseinandersetzung mit einem Gegner (sog. Sparring).

Das Training beschränkt sich auf die boxerischen Grundtechniken mit dem Ziel der Optimierung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Körperliche Fitness, Stressabbau und Entspannung werden durch die verschiedenen Trainingselemente erreicht „Box Athletics“ richtet sich an alle, die eine facettenreiche Sportart kennenlernen möchten und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel (ab 18 Jahre) gleichermaßen geeignet. Tägliche Trainingseinheiten über 1,5 Stunden.

Leih-BoxhandschuheBandagen, und Faszien-Equipment (Blackrolls, Therabänder, Tennisbälle) werden zur Verfügung gestellt.


Club-Highlights ROBINSON JANDIA PLAYA:

Spürst du das besondere Gefühl, den ursprünglichen Clubgeist hier im allerersten ROBINSON CLUB? Verbringe im ROBINSON CLUB JANDIA PLAYA auf Fuerteventura einen traumhaften Sommerurlaub voller spannender Aktivitäten am fantastischen Sandstrand. Beach-Volleyball, Surfen, Segeln – hier findest du perfekte Bedingungen! Und in der Clubanlage geht es dann sportlich weiter – auf dem Tennis-Court oder beim Sportstainment – bis du am Abend in netter Gesellschaft den Sommertag ausklingen lässt.

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